돈이 생기면 다 써버리는 습관을 바꾸고 편안해진 나

“나도 모르게 반복되는 소비 패턴, 그 이유는 따로 있다”

월급날.
통장에 돈이 들어오는 그 순간만큼은 세상을 다 가진 기분이죠.

그래서 그날은 좀 특별하게 보내고 싶어요.
배달앱도 평소엔 안 누르던 '프리미엄 한정'을 눌러보고,
장바구니에만 담아뒀던 것들 중 하나쯤은 결제 버튼을 눌러요.

근데…
일주일이 지나면 언제 그랬냐는 듯
통장은 다시 ‘0’ 근처를 맴돌고 있고
“왜 나는 돈이 생기면 꼭 다 써버릴까…”
혼잣말처럼 한숨이 새어나오죠.

🤔 나만 그런 걸까?

아니에요.
많은 사람들이 비슷한 패턴을 반복해요.

✔️ 돈이 생기면 일단 '보상'부터 하고
✔️ 조금 여유 있으면 '기분 전환'을 하고
✔️ 그러고 나면 모을 여력이 없어지죠

문제는, 이게 단순한 습관이 아니라
감정의 흐름에서 오는 자동 반응이라는 거예요.

💭 우리는 ‘모으는 습관’보다 ‘풀리는 습관’에 익숙하다

돈이 들어왔을 때의 기쁨보다
‘그동안 얼마나 참았는지’에 대한 보상이 더 크게 작동해요.

✔️ “이번 달도 잘 버텼으니까 이 정도는 괜찮잖아.”
✔️ “이건 나를 위한 투자야.”
✔️ “이번 한 번뿐이야.”

그렇게 반복되는 자기 합리화가
매달 돈을 모으지 못하는 원인이 되죠.

🧠 그래서 중요한 건 '돈이 생겼을 때'의 루틴 만들기

많은 사람들이 ‘돈을 어떻게 쓸까’를 고민하지만
사실 진짜 중요한 건
‘돈이 들어왔을 때 가장 먼저 무엇을 할지’ 정해두는 것이에요.

📌 예를 들어

• 월급의 10%는 자동저축으로 먼저 빠지게 만들기
• 고정지출과 여윳돈을 미리 나눠 통장 쪼개기
• ‘보상 소비’ 대신, 내가 진짜 원하는 목표를 눈앞에 붙여두기
  
  

💡 소비 패턴도 결국 ‘감정’에서 비롯된다

돈을 쓰는 게 나쁜 건 아니에요.
문제는 내가 통제하지 못한 채 ‘감정의 흐름’에 따라 움직인다는 것이죠.

그걸 조금만 의식하면,
소비 습관도 충분히 바뀔 수 있어요.

✨ 결론

✔️ 돈이 생기면 다 써버리는 건 의지가 약해서가 아니라,
      무의식적인 감정 패턴이 반복되기 때문.

✔️ 소비를 줄이려면 의지를 짜내기보다
      ‘돈이 들어올 때의 루틴’을 먼저 바꿔야 한다.

📝 나에게 질문

• 나는 월급을 받자마자 가장 먼저 하는 행동이 뭔가요?
• 소비를 할 때 자주 등장하는 내 변명은 어떤 말인가요?
• ‘돈이 들어오면 가장 먼저 할 일’로 무엇을 정해볼 수 있을까요?
  
  

다음 화는 "돈에 대해 달라진 생각 구조로 늘어난 내 돈"에 대한 이야기입니다.
같은 월급을 받는데 왜 어떤 사람은 모으고,
어떤 사람은 매달 바닥을 치는 걸까요?
그 차이에 대해 알아볼게요.

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