나는 왜 월급을 받으면 더 불안해질까?

“돈이 들어오는 날인데, 마음은 왜 더 무거울까?”

 

오늘은 월급날.

아침엔 기분이 괜히 좋았다.
잔고에 숫자가 늘어나는 걸 보면 뭔가 든든한 기분도 들고.
하지만 그건 딱 1시간. 카카오뱅크에 찍힌 알림들

• “렌트비 자동이체 완료”
• “통신요금 9만 8천 원 결제 완료”
• “카드 대금 47만 원 출금 완료”
• “저축 이체 30만 원 완료”

그리고 잔액 14만 3천 원.

갑자기 머리가 띵 했다. 월급은 들어왔는데, 나는 왜 이렇게 불안해지는 걸까?

💭 돈이 들어오면 안심해야 하는데 왜 불안할까?

이건 단순히 '돈이 부족해서' 생기는 감정이 아니다.
많은 경우, 그 감정은 “돈을 통제하지 못하고 있다”는 무력감에서 온다.

✔️ 돈이 내 통장을 스쳐지나가는 느낌
✔️ 언제 또 월말이 올까 하는 두려움
✔️ 이 돈으로 내가 살아갈 수 있을까 하는 불안감

돈이 들어오는 순간부터, 내 안에서는
‘이 돈은 또 어디로 사라질까’ 하는 소진의 예감이 함께 따라온다.

 

🧠 보도 쉐퍼의 말처럼

“돈은 나를 지키는 수단이 되어야 한다.
내 삶을 흔드는 감정의 근원이 되어서는 안 된다.”

우리는 종종 돈이 부족해서 불안하다고 생각하지만, 실제로는 돈을 다룰 수 있는 감정적 힘이 없어서 흔들리는 경우가 많다.

 

📌 당신이 느끼는 월급날의 불안, 그 본질은?

감정	원인
😵 공허함	돈이 들어왔지만 나를 위해 쓸 수 있는 게 없음
😓 불안감	고정지출로 인해 내가 돈을 '선택'하지 못함
😔 무력감	저축이 아니라 반복되는 생존비용 같음
😞 초조함	늘 '다음 달'만 바라보는 구조

이 모든 건 ‘돈의 크기’보다는 돈을 컨트롤하지 못한다는 감각이 만드는 감정입니다.

 

💡 그래서 필요한 건?

돈을 내 뜻대로 움직일 수 있다는 ‘감정적 확신’을 만드는 것.

그 시작은 거창한 재테크가 아니라,
👉 "월급날, 내가 직접 돈을 움직이는 구조 만들기"입니다.

 

💬 이런 것부터 시작 하기

• 월급날에 지출 먼저 나가지 않게 ‘내 통장 분리 구조’ 만들기
• 자동이체 대신 내가 직접 이체 버튼을 눌러보며 감각 익히기
• '살기 위한 소비'가 아닌 '지키기 위한 저축'의 우선순위 만들기

작은 것부터라도 ‘돈을 선택할 수 있다’는 감정이 생기면
그때부터 월급날은 불안한 날이 아닌, 내가 주도하는 날이 됩니다.

 

✨ 결론

✔️ 월급날의 불안은 금액보다 내가 돈을 통제하지 못하고 있다는 감정에서 시작된다.
✔️ 돈을 다루는 감정적 힘은 작은 행동에서부터 시작된다.
✔️ 월급날은 돈이 나를 흔드는 날이 아니라, 내가 돈을 선택하는 날이 되어야 한다.

 

📝 나에게 질문

나는 월급날 어떤 감정을 느끼는가❓  
이번 달에는 월급의 흐름을 내가 설계하고 있는가❓  

 

 

다음 편에서는 “돈이 많아도 행복하지 않은 이유”에 대한 이야기를 나눠볼 거예요.
그 사람은 왜 모았는데도 계속 불안할까요?

 

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